1 post from day 19/01/2018

Dados de atún con sésamo encebollados

El atún es uno de los pescados azules más consumidos en nuestro país. Es un pescado graso pero se trata de una grasa rica en ácidos grasos omega-3, por lo que es un alimento muy beneficioso para la circulación.  Ayuda a ganar fluidez en la sangre y a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos. Es un alimento muy saludable en las dietas de adelgazamiento. Hoy, en la Cocina de Aligator preparamos una receta con dados de atún. Rápida, fácil y saludable… ¡toma nota! Continue Reading